Спорт, шоппинг, хобби: как россияне справляются с хронической скукой на работе

Сервисы Работа.ру и СБЕР ЕАПТЕКА провели исследование и выяснили, часто ли россияне страдают хронической скукой и как с ней справляются. В исследовании приняли участие более 3 500 пользователей Работа.ру старше 18 лет из всех регионов России.

45% опрошенных россиян страдают, либо когда-то страдали от хронической скуки: 21% испытывают это состояние редко, 20% — периодически, а 4% — постоянно.

У 47% респондентов не было ощущения хронической скуки, а 8% не задумывались об этом.

Среди причин хронической скуки большинство (62%) выделяют монотонную работу и отсутствие интересных задач и проектов. 50% не получают признания своих достижений, карьерный рост и теряют мотивацию. 32% респондентов отмечают сезонное снижение активности на работе, 29% — токсичный коллектив и отсутствие корпоративной культуры.

7% участников исследования не задумывались о причинах хронической скуки.

Среди симптомов хронической скуки чаще всего отмечали: отсутствие желания работать (62%), недостаток энтузиазма (56%), апатичность (43%), незаинтересованность в большинстве вещей и отсутствие удовольствия от сделанного (по 42%), постоянную утомляемость (41%) и депрессивность (26%).

Для того, чтобы справиться с хронической скукой, 37% участников опроса стараются больше отдыхать и не перерабатывать. Столько же пытаются больше гулять на свежем воздухе. По 35% чаще устраивают себе небольшие перерывы во время работы или занимаются хобби.

18% респондентов принимают витамины. Еще столько же опрошенных стараются брать в работу разные задачи и проекты. 16% занимаются спортом, 13% — шоппингом, а 4% — обращаются к врачу. 15% опрошенных не предпринимают никаких действий.

По данным продаж СБЕР ЕАПТЕКА, спрос на витамины и минералы для бодрости, тонуса и жизненной энергии — среди которых витамины группы B, железо, магний, а также разнообразные витаминные комплексы для энергии растет. Так, за первые полгода 2024 года их стали покупать на 21% чаще, чем за аналогичный период прошлого года. По данным аналитиков компании, результаты первого полугодия текущего периода являются продолжением наметившейся тенденции: в 2023 году совокупный рост по данной группе товаров составил более 30% к 2022 году.

Фото обложки: Freepik/ @freepik