От разговоров с коллегами до психолога: как россияне абстрагируются от личных проблем на работе

Более половины опрошенных россиян (51%) считают, что домашние конфликты делают сотрудников рассеянными и невнимательными на работе. 47% уверены, что любые личные неурядицы негативно влияют на работоспособность. 42% опрошенных отмечают повышенную эмоциональность и несдержанность у коллег, переживающих проблемы в личной жизни. Каждый четвертый (25%) замечает, что люди с личными проблемами склонны задерживаться на работе, избегая домашней обстановки.

Лишь каждый десятый (10%) полагает, что личная жизнь никак не сказывается на работе.

41% опрошенных считают, что лучший способ абстрагироваться от личных проблем на работе — чаще общаться с коллегами и отвлекаться на разговоры. 36% респондентов предпочитают погрузиться в работу, взяв на себя больше задач, а 23% справляются со стрессом с помощью физической активности, стараясь больше двигаться в течение рабочего дня. 22% выбирают информационную изоляцию, блокируя все средства связи, не относящиеся к работе. 21% уверены, что участие в корпоративных мероприятиях поможет отвлечься от личных проблем. 19% готовы обратиться за профессиональной помощью к корпоративному психологу.

Еще 7% респондентов считают, что больше времени, проведенное в офисе, способствует абстрагированию от домашних проблем. Лишь 4% готовы обсудить свои трудности с руководителем. Столько же (4%) уверены, что не нужно предпринимать ничего из вышеперечисленного.

При этом и у мужчин, и у женщин главными способами абстрагироваться от личных проблем являются более частое общение с коллегами и выполнение большего количества задач. Однако, помимо этого женщины выбирают больше двигаться на работе (26%) и участвовать в мероприятиях и корпоративной жизни компании (24%). В то время как мужчины  предпочитают блокировать все средства связи, не относящиеся к работе (23%).

Фото обложки: Freepik/ @freepik